每日兩份 高營養密度水果 可促進健康發展

每日兩份 高營養密度水果 可促進健康發展

國民健康署調查發現國人逾八成水果攝取不足，12歲以下兒童更是僅6.4%攝取足份水果，造成營養失衡問題。

建議選擇高營養密度天然食物補充一日必須營養素，並從早餐開始攝取兩份水果，促進健康發展並養成良好飲食習慣。